作为Incfile正在进行的一部分本月系列的聚焦的成功故事Incfile客户谁与他们的企业做了惊人的事情。本月我们拥有Letisha Bates,营养和减肥教练。
莱蒂莎开了自己的健康教练公司免费生活健康指导,帮助他人改善健康。作为一名注册健康教练(RHC),她专注于一个特定的社区:患有多囊卵巢综合征(PCOS)的妇女。
Letisha在23岁时被诊断出患有PCOS。PCOS是一种复杂的健康状况,通常会导致妇女具有激素不平衡,不规则的血糖和胰岛素水平,炎症和心血管问题的风险较高,以及其他健康问题。PCOS的女性往往患肥胖,糖尿病和其他疾病的风险较高。对于所有这些原因,PCOS减肥的女性可能特别困难。
但Letisha不愿意在新陈代谢问题或激素失衡中疲惫和减缓的感觉疲惫和放缓。她弄清楚了一个改变生活方式的计划,实现健康的体重并创造一个积极的日常生活,以“自由”从PCOS问题中“自由”。今天,Letisha有一个成功的健康教练业务,拥有超过19,000名粉丝Instagram.。她帮助美国各地的女性克服多囊卵巢综合征的挑战,释放她们的力量成为她们想成为的人。
企业家们可以从Letisha的旅程中学到一些有价值的经验。
愿意做出大的改变
莱蒂莎一生中的大部分时间都在与肥胖和消极的自我形象作斗争。12岁时,她开始服用减肥药,14岁时,她开始患上暴食症,这是一种她与之斗争了10多年的饮食失调症。23岁时,莱蒂莎被诊断为多囊卵巢综合征(PCOS),她因为“代谢阻力”而感到沮丧;多囊卵巢综合症会让你的身体对减肥产生抵抗力。
“PCOS使减肥失去了,感到不可能,我确信超重是我的命运,”Letisha说。“多年来,我尝试了一个饮食,最后,我决定我需要改变我的整体生活。我需要一个真正的生活方式改变。“
莱蒂莎彻底改变了她的饮食习惯,转而吃天然食品,不吃加工食品和快餐。她从简单的锻炼开始,比如在公园散步。随着时间的推移,她的体重开始减轻——这让她感觉更健康、更强壮,并形成了继续追求更大目标的积极动力。
就像莱蒂莎为自己设定了一个大目标,并愿意冒险改变她的整个生活一样,创业也是完全生活方式的变化。许多企业家愿意以极端的方式生活;他们渴望长时间工作,冒着生活的危险,在商业想法上储蓄,没有休息一天,或者在日常生活中造成大规模变化,以支持他们开始业务的目标。
当然,你不应该为了生意而拿自己的健康冒险。确保你有足够的睡眠、锻炼和饮食。但许多企业家可能会对莱蒂莎的故事感兴趣,她决定在生活中做出重大改变,然后一路追求所有这些小改变。
开发自己独特的专业知识
作为一名注册健康教练(RHC), Letisha是认证的整体营养和减肥的妇女。多年来,在改善自己的健康状况的同时,她还做了很多关于营养的研究,这些研究可以帮助他人节省时间,避免欺骗。
“通过我自己的治疗过程,我学到了很多关于营养和对我身体的影响,这让我意识到了女人不会被告知任何这一点!”Letisha说。“所以我试图成为我自己的客户的领导者和光明。我希望其他女性从我的经验中吸取教训,并通过营养和减肥获得更好的结果。“
PCOS的妇女可以特别受益于目标,定制的营养计划,这些营养计划占他们的身体与新陈代谢和激素水平的独特挑战。Letisha创造了一些她向客户提供的课程和计划,她建议了各种饮食策略。
最终,莱蒂莎认为“减肥”不是她希望客户关注的首要目标或目的;相反,她希望他们对自己的价值有更好的认识,并找到更高层次的快乐。这是关于健康,而不是体重。
如果您是提供专业服务或咨询的索帕申,您可以从Letisha的榜样学习。她汇集了一套独特的教练方案和班级朝她的课程特殊专业知识和经验她以自己的人生经验为基础你如何为你的客户做同样的事情?
确定你要服务的社区
莱蒂莎不仅仅是一个企业主和健康教练;作为PCOS社区的倡导者,她也有强烈的使命感。许多多囊卵巢综合征女性得不到充分的医疗服务、诊断不足或被医疗保健系统忽视;有时,女性会被医生误诊或误解,或者她们的担忧被系统的裂缝忽略。
莱蒂莎经常参加活动,推荐产品,并与立法者会面,以鼓励对多囊囊症的研究和护理提供额外的支持和资金。莱蒂莎说:“我的成功激励着我,让患有多囊卵巢综合征的女性重新获得权力,改变她们的生活。”
一些最成功的企业有明确的使命和宗旨。当然,您的公司需要赚钱,但许多今天的企业主希望拥有改善社会的理想特派团。你想服务哪个社区?您如何利用您的企业授权别人,并激励他们以改善生活更好?
您可以在Instagram上关注Letisha Bates,RHC(@thatpcoscach.), Facebook (免费生活健康指导),或者听她的播客“Live Free Radio”。