SOTM-实时免费健康指导：赋予多囊卵巢综合征患者权力并重新定义创业精神

作为Incfile正在进行的一部分每月焦点系列，我们正在分享成功的故事增加客户档案他们的生意做得很好。本月我们将邀请莱蒂莎·贝茨，一位营养和减肥教练。

莱蒂莎开了自己的健康指导公司，实时免费健康辅导，帮助他人改善健康状况。作为一名注册健康教练(RHC)，她关注的是一个特殊群体:患有多囊卵巢综合征(PCOS)的女性。

莱蒂莎23岁时被诊断为多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征（PCOS）是一种复杂的健康状况，通常会导致女性激素失衡、血糖和胰岛素水平不规则、炎症风险和心血管问题以及其他健康问题。患有多囊卵巢综合征的女性通常更容易患肥胖症、糖尿病和其他疾病。由于所有这些原因，患有多囊卵巢综合征的女性减肥可能特别困难。

但莱蒂莎不愿过那种因新陈代谢问题或激素失衡而感到疲惫和慢下来的生活。她想出了一个计划，改变自己的生活方式，达到健康的体重，并建立一个积极的日常计划，以“自由地生活”，远离多囊卵巢综合征的问题。如今，Letisha已经拥有了成功的健康指导业务，拥有超过1.9万名粉丝一款图片分享应用．她帮助美国各地的女性克服多囊卵巢综合征的挑战，释放她们的力量，成为她们想成为的人。

企业家可以从Letisha的旅程中学到一些宝贵的经验。

愿意做出巨大的改变

莱蒂莎一生中的大部分时间都在与肥胖和负面的自我形象作斗争。12岁时，她开始服用减肥药，14岁时，她开始遭受暴食症的折磨，她与这种饮食失调症抗争了10多年。在23岁被诊断出多囊卵巢综合征后，Letisha感到沮丧，因为伴随它的“代谢阻力”;多囊卵巢综合征会让你的身体抵抗减肥。

莱蒂莎说：“多囊卵巢综合征让我觉得减肥是不可能的，我确信超重是我的命运。”。“多年来，我尝试了一种又一种饮食，最后，我决定改变我的整体生活。我需要真正的生活方式改变。”

莱蒂莎彻底改变了她的饮食，改吃天然食品，不吃加工食品和快餐。她从简单的锻炼开始，比如在公园散步。随着时间的推移，体重开始减少——让她感觉更健康、更强壮，并建立了积极的动力，继续实现更大的目标。

就像莱蒂莎为自己设定了一个大目标，愿意冒险改变自己的整个生活一样，创业这也是一种生活方式的彻底改变。许多企业家愿意过极端的生活；他们渴望长时间工作，将毕生积蓄押在一个商业想法上，一年不休息一天，或者在日常生活中做出巨大的改变来支持他们创业的目标。

当然，你不应该为了生意而拿自己的健康冒险。确保你有足够的睡眠、锻炼和良好的饮食。但许多企业家可能会对莱蒂莎的故事感兴趣，她决定在生活中做出重大改变，然后一路追求那些较小的改变。

发展自己独特的专业知识

作为一名注册健康教练(RHC)， Letisha获得了女性整体营养和减肥认证。多年来，在改善自己的健康状况的同时，她做了很多营养学方面的研究，可以帮助别人节省时间，避免噱头。

莱蒂莎说：“通过我自己的康复过程，我学到了很多关于营养及其对我身体的影响的知识，这让我意识到，女性没有被告知这些。”。“因此，我试图成为自己客户的领导者和一盏明灯。我希望其他女性从我的经验中学习，在营养和减肥方面取得更好的效果。”

患有多囊卵巢综合征的妇女尤其可以受益于针对性、个性化的营养计划，该计划可以解释她们身体在代谢和激素水平方面的独特挑战。Letisha为她的客户开设了几个课程和项目，并推荐了各种饮食策略。

最终，Letisha认为“减肥”并不是她希望客户关注的主要目标或目的;相反，她希望他们对自己的价值感觉更好，并找到更高层次的幸福。这关乎健康，而不是体重。

如果你是一个提供专业服务或咨询的solopreneur，你可以学习Letisha的例子。她为自己制定了一套独特的辅导计划和课程特殊专长和经验她从自己的人生经验中得到启发。你如何为你的客户做同样的事情?

确定你要服务的社区

莱蒂莎不仅仅是一个企业主和健康教练；她还具有强烈的使命感，是多囊卵巢综合征社区的倡导者。许多患有多囊卵巢综合征的妇女得不到医疗系统的充分服务、诊断不足或忽视；有时，女性会被医生误诊或误解，或者她们的担忧会从系统的裂缝中消失。

Letisha经常参加活动，推荐产品，并与立法者会面，以鼓励对PCOS研究和护理的额外支持和资金。莱蒂莎说:“我的成功激励我让多囊卵巢综合征女性重获权力，改变她们的生活。”

一些最成功的企业有明确的使命感和使命感。当然，你的公司需要赚钱，但今天的许多企业主希望有一个改善社会的理想使命。你想为哪个社区服务？你如何利用你的事业来激励他人，让他们改变自己的生活？

你可以在Instagram上关注莱蒂莎·贝茨，RHC(@撒普科切奇), Facebook (实时免费健康辅导)或听她的播客“Live Free Radio”。